21 min de escucha
#91. Escapa de la rumiación de tu mente
#91. Escapa de la rumiación de tu mente
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
28 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hola deportista
Dentro de las trampas que nos plantea muchas veces la mente, existe una que es la rumiación y que nos lleva a dar vueltas y más vueltas a lo sucedido de manera improductiva.
Aunque suena como algo inútil, sucede muchas más veces de las que pensamos y es posible que tú estés cayendo en ello y no seas consciente.
Si quieres saber más sobre el tema, no te pierdas el episodio de esta semana.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es
CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
FICHAS DEL PODCAST: https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/
GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/
¡¡Qué pases un muy feliz día!!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inteligencia-deportiva/message
Dentro de las trampas que nos plantea muchas veces la mente, existe una que es la rumiación y que nos lleva a dar vueltas y más vueltas a lo sucedido de manera improductiva.
Aunque suena como algo inútil, sucede muchas más veces de las que pensamos y es posible que tú estés cayendo en ello y no seas consciente.
Si quieres saber más sobre el tema, no te pierdas el episodio de esta semana.
Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es
CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
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GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/
¡¡Qué pases un muy feliz día!!
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Publicado:
28 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#1. Máximo rendimiento mental del deportista; ¿por dónde empezar? de Inteligencia Deportiva