Seguramente hayas hecho este entrenamiento para potenciar tu fuerza como corredor/a.
Y los estudios afirman que correr en cuestas ayuda a mejorar este punto tan importante.
¿Sabes realmente cómo hacerlo y si debes tener en cuenta algo antes de empezar?
En este episodio te cuento todo lo que necesitas saber para poder entrenar fuerza corriendo en cuestas y potenciarlo al máximo.
En él hablo de:

Si se puede o no considerar como un entrenamiento de fuerza completo.
Qué tipos de entrenamiento de carrera en cuestas hay.
Qué debes tener en cuenta antes de empezar a introducirlo para hacerlo correctamente.
Ejemplos prácticos para poder implementarlos dentro de tu carrera.

Es muy importante tener en cuenta todos estos puntos para saber cómo llevarlo a la práctica y obtener beneficios, sin caer en errores o creencias comunes.
Espero que disfrutes el episodio. Aquí tienes el artículo de blog con la información complementaria: https://javiercalvo.run/correr-en-cuesta-entrena-fuerza/
Si quieres enviarme un audio con tu duda para que te responda en el podcast, puedes hacerlo desde aquí: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento 
Recuerda, máximo 1 minuto y medio de duración. ¡Espero tus consultas!