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#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.

#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.

DeHijos de la Resistencia


#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.

DeHijos de la Resistencia

valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
14 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre la condromalacia o condropatía rotuliana.

- Diferentes estados de esta lesión.
- Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo
- Cómo se diagnostica
- Cuales son las causas más frecuentes que la provocan
- Cómo puedes mejorarla y qué hacer durante el proceso
- Recomendaciones personales por parte de Dani.
- Cuenta sobre nutrición @itziargonzalezdearriba

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Publicado:
14 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com