6 min de escucha
#45 El engaño de la camiseta mojada
#45 El engaño de la camiseta mojada
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
27 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
"Dejarse la piel" y "sudar la camiseta” siempre han sido frases relacionadas con el esfuerzo y el trabajo, al menos en el ámbito deportivo.
¿Pero es esto cierto desde un punto de vista fisiológico?
¿Sudar mucho significa haber mostrado más entrega?
¿Sudar más nos hará perder más peso?
¿Qué es el sudor? ¿Por qué se produce?
En este episodio te cuento todo esto y algunas cosas más.
El estudio al que hago referencia en el episodio es:
1. O’Neal, E. K., et col. Runners Greatly Underestimate Sweat Losses before and after a 1-hr Summer Run. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2012 : 22(5), 353–362
Suscríbete a ? La Huella ? desde este link
?? https://rubenespinosagil.activehosted.com/f/30l
¿Pero es esto cierto desde un punto de vista fisiológico?
¿Sudar mucho significa haber mostrado más entrega?
¿Sudar más nos hará perder más peso?
¿Qué es el sudor? ¿Por qué se produce?
En este episodio te cuento todo esto y algunas cosas más.
El estudio al que hago referencia en el episodio es:
1. O’Neal, E. K., et col. Runners Greatly Underestimate Sweat Losses before and after a 1-hr Summer Run. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2012 : 22(5), 353–362
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Publicado:
27 ago 2020
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Episodio de podcast
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