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10: Maratón Ultra Sierra Nevada 2022: crónica de la carrera

10: Maratón Ultra Sierra Nevada 2022: crónica de la carrera

DeKilómetros de entrenamiento


10: Maratón Ultra Sierra Nevada 2022: crónica de la carrera

DeKilómetros de entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Un episodio un poco diferente relatando mi experiencia en la maratón de montaña del Ultra Sierra Nevada 2022. 
Una prueba de 38 kilómetros y 2.600 metros de desnivel positivo que me llevó cerca del límite. Un límite muy diferente al que podemos encontrar en las pruebas de asfalto.
Esta ha sido mi primera maratón de montaña y como en toda primera vez, todos los momentos quedan bien grabados en la memoria. 
La prueba se celebró el día 2 de abril de 2022. Este episodio se grabó el día 19 de ese mismo mes y todavía me sorprende cómo puedo acordarme de tantos detalles.
Para mí, correr es una forma de meditación. Cuando estoy haciéndolo pienso sólo exclusivamente en ello, estoy seguro de que a ti te ocurre algo similar.
Seguramente no te suceda en todos los entrenamientos, pero cuando estás delante de un gran reto, todo es meditación desde la línea de salida hasta la de meta.
Si normalmente corres en asfalto y estás pensando en dar el salto a la montaña, este podcast puede ayudarte. Es cierto que es una maratón de montaña y no una prueba de trail más larga. Precisamente, ese fue uno de los motivos por los que me decidí a dar el salto del maratón de asfalto a la maratón de montaña.
En el episodio encontrarás pequeñas anécdotas del día de la carrera, comentarios acerca de la nutrición, la fatiga muscular o sobre el compañerismo que se respira en este tipo de pruebas.
Siempre animo a mis corredores a probar diferentes carreras para así poder mantener la motivación más fácilmente y quién sabe, poder encontrar o desarrollar una nueva pasión.
Espero que me acompañes en esta crónica y que sea útil para preparar tus próximas carreras.
¡A seguir sumando Kilómetros de Entrenamiento!
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.