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211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

DeRendimiento Evolutivo


211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
12 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hola!! En el episodio de hoy vamos a usar los datos del Tour de Francia para hacer el ejercicio matemático de calcular paso a paso el umbral y la capacidad anaeróbica (W') de Tadej Pogacar.

Vais a ver cómo podemos estimar la curva de potencia de un corredor sin tener sus datos de potencia, lo cual nos podría permitir conocer sus fortalezas y debilidades.

Y esto lo haremos paso a paso, explicando como hacerlo.

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

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Publicado:
12 jul 2023
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Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona