35 min de escucha
30. Entrenamiento en rodillo para ciclistas
30. Entrenamiento en rodillo para ciclistas
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
9 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento en rodillo.
- ¿De verdad necesitas hacer rodillo? Porque igual no!!
- Factores que dificultan la generación de vatios en el rodillo
- Consejos prácticos a la hora de hacer rodillo
- Planificación del entrenamiento en rodillo
- Errores más comunes a la hora de entrenar en rodillo
Un episodio mucho más práctico que los anteriores, donde voy directo a ofrecerte los consejos que he tardado tantos años en aprender.
_________________________________________________________
Puedes apuntarte al curso de Introducción al entrenamiento por potencia que imparto en International Endurance Group aquí: https://www.endurancegroup.org/src/#/course/84
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y recibe la guía que cambiará tu forma de entrenar.
Además, si te ha gustado este artículo, te agradecería que nos lo hagas saber dándole a me gusta, comentando y compartiendo el episodio de hoy.
Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training
Por último: si te gusta el programa, ayúdame para que siga siendo gratuito.
Vuestras donaciones son las que hacen que pueda pagar el hosting y hardware, así como las miles de horas dedicadas -no solo a grabar el contenido, sino a saber qué decir-.
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Publicado:
9 nov 2019
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Episodio de podcast
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