Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos (últimas plazas):

https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/

**********************************************
En el podcast de esta semana, vamos a desenmarañar la ciencia sobre la fatiga mental y su efecto en el rendimiento.

Vamos a ver cómo las redes sociales, el autocontrol y el estrés afectan a nuestro rendimiento, y qué estrategias podemos usar para minimizarlo.

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

______________________________________________________________________
Libro La Naturaleza del Entrenamiento
https://amzn.to/3zQQmbi

Canal de Telegram:
https://t.me/ciclismoevolutivo

✅Cursos para aprender más:
https://ciclismoevolutivo.com

☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast
https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144

‍ Todo lo demás:
https://linktr.ee/solaarjona