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55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia
55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del episodio veremos cómo aplicar todo esto a el entrenamiento en ciclismo de una forma que va a cambiar muchos paradigmas preestablecidos (o al menos replantearlos)!!..
Vamos a ver:
- Incertidumbre
- Globalidad
- Interdependencia
- Autoorganización e irregularidad
- Sistemas anidados
- El orden altera el producto
- El verdadero objetivo del entrenamiento
Y luego aplicaciones prácticas:
1. Para deportistas
2. Para los entrenadores
3. Sobre la metodología de entrenamiento
4. Para la investigación en ciencias del deporte.
_________________________________________________________
Muchísimas gracias por escucharme y por estar ahí.
También muchísimas gracias por las donaciones al podcast, por compartirlo con tus compañeros/as de grupeta y por los comentarios y reseñas en apple podcast y me gusta en Ivoox.
¡¡Sois el mejor público que he tenido nunca!!
También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí:
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Puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training y seguir toda mi información en www.msa.training
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Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
24. Entrenamiento de alta intensidad en ciclismo de Rendimiento Evolutivo