Esta semana vamos a hablar de un nuevo parámetro que podemos utilizar a la hora de entrenar, ya sea usándolo en vivo para tratar de estimar la carga interna a la que estamos pedaleando - lo cuál aún está por desarrollar - o bien para determinar unos umbrales de DFA del deportista que nos sirvan para conocer mejor a qué ritmos deberíamos entrenar.

Como siempre, vamos a verlo de forma integral:
1. Teoría
- Qué es
- De dónde viene
- Cómo se calcula
- Qué significa

2. Práctica
- Para qué sirve
- Para qué no sirve
- Aplicaciones

3. Valoración
- Ventajas
- Problemas
- Valoración general.

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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