En el episodio de hoy hablamos con el conocido entrenador español Juan Francisco Andreu sobre las dos disciplinas que componen la mayor parte de sus entrenados.

Primero hablaremos de MTB, y los entrenamientos necesarios para estar delante en cada disciplina, así como formas de entrenar y mejorar la técnica.

Después, hablaremos de entrenamiento y ciclismo femenino, donde trabaja con algunas de las mejores ciclistas del pelotón, explicando su visión del entrenamiento y también un tema muy interesante: el entrenamiento para féminas máster.

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

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