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    Rendimiento Evolutivo

    ILIMITADO

    Rendimiento Evolutivo

    ILIMITADO

    Rendimiento Evolutivo

    valoraciones:
    Longitud:
    279 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

    Por Manu Sola Arjona
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 279 episodios

    Título

    284. TODO sobre el TAPERING precompetición. Con Irati Ortiz de Anda

    ¿Cómo deberías entrenar los 7-14 días previos a una competición para evitar perder el t...

    60 minutos
    		Jan 12, 2026

    283. Psicología aplicada al deportista amateur, con Daniel Fernández Rosado.

    En este episodio hablamos con el psicólogo del deporte Daniel Fernández Rosado sobre al...

    64 minutos
    		Dec 29, 2025

    282. Vitamina Z: La receta para vivir mejor.

    El ejercicio es de los pocos medicamentos con acciones sistémicas. Y como cualquier med...

    24 minutos
    		Dec 15, 2025

    281. Ajustar el entrenamiento a una vida estresante.

    Muchos deportistas que entrenan “perfecto” dejan de mejorar sin entender por qué. En es...

    23 minutos
    		Nov 24, 2025

    280. ¿Eres Antifrágil?

    No todo estrés te hace más fuerte. De hecho, la mayoría te debilita. Hoy vamos a poner ...

    8 minutos
    		Nov 17, 2025

    279. Contestando a Coggan. El mito del mFTP

    Video-ensayo que responde a Andrew Coggan: por qué una ley de potencia modela mejor la ...

    27 minutos
    		Nov 03, 2025

    278. Mejorar en triatlón con cabeza y corazón. Pablo Turrión.

    ¿Eres triatleta y quieres mejorar? ¡Este episodio te interesa! Hoy hablo con Pablo Tur...

    51 minutos
    		Oct 13, 2025

    277. El mito de las zonas: Las 7 dimensiones de la fisiología.

    Durante décadas, el entrenamiento se ha explicado con un modelo simplificado de zonas y...

    26 minutos
    		Sep 30, 2025

    276. Entrenamiento de Hyrox explicado por Antonio Fernández ( Planeta Híbrido )

    En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Antonio Ruiz, autor de Planeta H...

    47 minutos
    		Sep 22, 2025

    275. Entrena fuerza para tener mejor resistencia,El Anticulturista.

    En el episodio de hoy hablo con Pedro, autor del blog "El Anticulturista", sobre el ent...

    58 minutos
    		Sep 15, 2025

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