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    Rendimiento Evolutivo

    Rendimiento Evolutivo

    Rendimiento Evolutivo

    valoraciones:
    Longitud:
    232 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

    Por Manu Sola Arjona
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 232 episodios

    Título

    236. Empezar a entrenar sin forma y con sobrepeso.

    En el episodio de hoy, respondo a la pregunta que me dejó Luis: " Soy muy seguidor de ...

    23 minutos
    		May 06, 2024

    235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.

    Volvemos con el formato "mesa redonda de científicos" para hablar de un tema que está d...

    94 minutos
    		Apr 22, 2024

    234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.

    En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma...

    26 minutos
    		Apr 08, 2024

    233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater

    Hoy hablamos con Frederic sobre los distintos tipos de sensores que tenemos para monito...

    93 minutos
    		Mar 25, 2024

    232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2.

    Desgranamos todo lo que necesitas saber sobre la zona 2 y su entrenamiento. - Qué es l...

    22 minutos
    		Mar 11, 2024

    231. De cicloturista a élite, con Javier García Die

    Hoy hablamos con Javier García Die, Javitxo (IG: @javitxo7ride) Con Javitxo, vamos a m...

    45 minutos
    		Feb 26, 2024

    230. Cómo entrenar a un homo sapiens.

    En este episodio vamos a complementar el capítulo 5 de la Naturaleza del Entrenamiento ...

    22 minutos
    		Feb 19, 2024

    229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure

    Hoy damos un gran paso para la seguridad de todos los ciclistas en las carreteras. Nunc...

    42 minutos
    		Feb 09, 2024

    228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya

    Pedro Antonio tiene una historia increíble para enseñarnos. La historia de cómo el cicl...

    46 minutos
    		Jan 29, 2024

    227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto

    Buenas, os dejo una entrevista que me realizó el gran Claudio Nieto en su podcast para ...

    93 minutos
    		Jan 15, 2024

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