Segundo episodio sobre la W'. Hoy vamos a ver:

- Cómo podemos utilizarla para analizar entrenamientos, competiciones o series.
- Cómo ver tendencias.
- Cómo utilizarla como corredores (o no).
- Cómo entrenar la capacidad anaeróbica.
- Qué buscamos mejorar.
- Ejemplos de entrenamientos.

Y mucho más!!
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