¿Qué pasa con la media maratón? ¿Por qué parece que sólo queremos oír hablar de maratón?

Muchas personas que comienzan a correr se plantean este reto muy pronto. Enseguida estás sumando kilómetros y quieres llegar a cumplir uno de los grandes retos de running hoy en día.

En este episodio he querido desgranar los puntos principales desde:

Cuántos kilómetros/semana deberías estar asumiendo según tu experiencia.


Cuánto deben durar como máximo tus sesiones de entrenamiento.


Por qué nos gusta tanto correr y queremos correr más y más kilómetros.


Cuáles son las dificultades principales de los 21 kms con respecto al maratón.


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