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#89 ¿Predecimos tu tiempo en maratón?

#89 ¿Predecimos tu tiempo en maratón?

DeHijos de la Resistencia


#89 ¿Predecimos tu tiempo en maratón?

DeHijos de la Resistencia

valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
20 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Imaginas un test aplicable a todo el mundo que estime tu marca en maratón con un margen mínimo de error?

Pues lo hemos encontrado. Y hemos creado una herramienta automatizada para que tú mismo puedas utilizarla y predecir tiempo en los 42km.

Para crear este episodio me he basado en:

1. E. Till et col. Predicting marathon time using exhaustive graded exercise test in marathon runners. Journal of Strength and Conditioning Research. 2016

Accede al test para predecir tu marca aquí ??
http://bit.ly/TiempoMaratón
http://bit.ly/TiempoMaratón
http://bit.ly/TiempoMaratón

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www.kmdeconfianza.com
@mapfre
@mapre_es
@mapfre_mx

https://landing.saludsavia.com/mpfmrtn121/?utm_source=mapfre&;utm_medium=acuerdos&utm_campaign=202004_podcast_kmconfianza
Publicado:
20 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com