30 min de escucha
62 | Que no sea un obstáculo la "Fascitis Plantar"
62 | Que no sea un obstáculo la "Fascitis Plantar"
valoraciones:
Longitud:
35 minutos
Publicado:
12 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Nuevo episodio acerca de las lesiones más recurrentes en los runners, hoy es el turno de hablar de la "Fascitis Plantar".
En la primer parte te cuento de la importancia de conocer tu cuerpo y te doy estrategias para tomar decisiones.
Después te explico técnicamente que es una "Fascitis Plantar" y sus características.
Luego te hablo de síntomas, consejos y estrategias para que esta lesión no se transforme en un obstáculo para tus planificaciones de entrenamientos.
Recuerda compartir los episodios y calificarlo para que este contenido valioso llegue a más comunidad de corredores.
www.instragram.com/Gutikine
En la primer parte te cuento de la importancia de conocer tu cuerpo y te doy estrategias para tomar decisiones.
Después te explico técnicamente que es una "Fascitis Plantar" y sus características.
Luego te hablo de síntomas, consejos y estrategias para que esta lesión no se transforme en un obstáculo para tus planificaciones de entrenamientos.
Recuerda compartir los episodios y calificarlo para que este contenido valioso llegue a más comunidad de corredores.
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Publicado:
12 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (82)
01 | Mis inicios en el Running y el Maratón de La Vida Es Un Maratón