Episodio muy esperado, para hablar de un tema que muchas veces se pasa por alto. El avituallamiento en el maraton y las estrategias de hidratacion tanto en el maraton como en los entrenamientos.
Para este tema invite a conversar a Francisco Matteo Nutricionista y runner que nos cuenta todo acerca de este interesante tema.
Consejos, tips y experiencias en un gran episodio que te invito a escuchar y ponerle mucha atención.
Encuentran a Francisco en:
www.instagram.com/nutricionista.endurance
www.franciscomatteo.com