En este episodio el invitado es Héctor Passi, un destacado Profesor de Educación Física con vasta experiencia en la evaluación de mediciones fisiológicas. Ha sido parte del equipo de copa davis y actualmente es el preparador físico en un equipo de futbol en Chile.
En una apasionante conversación los temas a tratar fueron la importancia de los tres pilares de la preparación física, el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y la capacidad aeróbica.
Además nos contó del interesante perfil del corredor chileno que obtuvo gracias a las evaluaciones de VO2 Max realizadas por su equipo y hablamos de cómo manejar la baja de peso del corredor, una de las grandes motivaciones de los que se inician en el running.
Para contactar a Héctor y su equipo para una evaluación fisiológica sigan a:
www.instagram.com/fitnesspro_system