38 min de escucha
EL QUE Y COMO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR...ENTRENAMIENTO, CALORIAS, PROTEINA! - EDUARDO RUIZ
EL QUE Y COMO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR...ENTRENAMIENTO, CALORIAS, PROTEINA! - EDUARDO RUIZ
valoraciones:
Longitud:
54 minutos
Publicado:
16 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El crecimiento muscular o hipertrofia uno de los objetivos mas buscados cuando comenzamos el camino de estética, deporte o salud requiere diferentes factores tanto nutricionales como de entrenamiento.
Pero sin duda existen ciertas pautas que nos ayudarán a entender el proceso como los mecanismo de crecimiento, el surplus y sobre todo entender que para esto también necesitamos un régimen progresivo.
Si quieres saber mas acerca de este tema tan apasionante quédate a escuchar a nuestro crack @eduardoruiz
Pero sin duda existen ciertas pautas que nos ayudarán a entender el proceso como los mecanismo de crecimiento, el surplus y sobre todo entender que para esto también necesitamos un régimen progresivo.
Si quieres saber mas acerca de este tema tan apasionante quédate a escuchar a nuestro crack @eduardoruiz
Publicado:
16 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (34)
¿ES MI TIROIDES O MI SISTEMA INMUNE? - HASHIMOTO - MARIANA GODOY de NutriCracks