Los suplementos alimenticios se han convertido en un negocio millonario, pues les han atribuido millones de beneficios que van desde perdida de peso, quema de grasa, ganancia de masa, potencia, entre otros y  la realidad es que muchos de estos nos han hecho "TIRAR NUESTRO DINERO A LA BASURA", por eso aquí te diremos cuales son aquellos que si tienen evidencia científica y son efectivos, incluso algunos que se les atribuyen beneficios a la salud.
Los suplementos depende el contexto individual, NO son para todos y NO tienen los mismos efectos en todos... PRESTA ATENCIÓN!