Los lípidos también conocidos como grasas, han tenido mala fama durante mucho tiempo, principalmente debido a su asociación con el exceso de peso y problemas de salud cardiovascular. Solemos creer que debemos dejar de consumirlos para lograr perder peso y cuidar nuestra salud cardíaca.

En este episodio,hablamos sobre:

Funciones
Importancia en el mantenimiento de la salud
Mitos asociados a su consumo


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