El veganismo y la alimentación basada en plantas comparten similitudes pero cada una tiene aspectos que los diferencian. 
Si bien el veganismo es una postura que rechaza el uso/explotación animal, donde se lleva una alimentación libre de productos animales, entretenimiento, vestimentas, productos de higiene o aseo entre otros, mientras que la alimentación basada en plantas solo se refiere a la alimentación basada en consumo  de alimentos vegetales de forma estricta, excluyendo todos los alimentos de origen animal o derivados, pero incluye otros grupos de alimentos.
Dependiendo el enfoque puede brindarnos ciertos beneficios ademas de contribuir a la mejora del planeta y el ecosistema, pero para tener mas información tenemos a una gran invitada que tiene mas de 8 años de experiencia viviendo el veganismo como estilo de vida... no te vayas y quédate a escuchar a Sinai Morelos (Nutriologa vegana)