En este episodio doy por inaugurada una serie de Cápsulas de contenido muy útil para todos los corredores y corredoras.
En la introducción del episodio hablo de mi mirada con respecto a la lesiones del corredor, visión desde la Kinesiología y mi experiencia como corredor.
La primera lesión que hablaré es el gran enemigo de los corredores y corredoras, la famosa "Periostitis".
Aca te cuento de todo sobre esta lesión y mi abordaje especial que no encontrarás en papers ni libros, aterrizó a mi manera la teoría a la práctica.
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