Hola deportista
Sabes que el estrés es un factor que se da en la carrera de un deportistas y que influye de manera muy negativa en su rendimiento y en su vida personal.
Se tiende a pensar que no en un ámbito como el deportivo no debería darse, pero la realidad es justo la contraria.
Aprende en este episodio a reconocer los principales factores estresantes y a encontrar aquellas claves que pueden ayudarte a superarlos.
EMPEZAMOS
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