Si hoy en día conocemos las implicaciones negativas del estrés ¿por qué seguimos sufriendo de este mal tan común y distendido dentro del entorno laboral?¿por qué somos víctimas de algo tan nocivo? Aunque no lo parezca, el estrés bien gestionado, puede traer beneficios para nosotros y para la empresa. Pero si no lo entendemos, no lo podemos controlar. En este episodio, conocemos un poco sobre qué es realmente esta nueva enfermedad de los tiempos modernos, los diferentes tipos de estrés, y uno de los principales actores dentro de esta dolencia: el cortisol.
Y muchas gracias a David Alonso por su invitación a participar en su podcast: Neuropotencial
enlace al episodio: https://open.spotify.com/episode/34om7Ew8T25i32mXFkQIjR?si=_Fs4BzAoRiunJGyzbXpexA
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