31 min de escucha
ENTRENANDO AL CORAZÓN
ENTRENANDO AL CORAZÓN
valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
15 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Es normal escuchar a muchos profesionales decir que las personas deben hacer "actividad física", lo que confunden normalmente con realizar "ejercicio", de manera de mejorar la aptitud de su corazón y con ello lograr tener mejor calidad de vida. Y eso es realmente así? En este podcast tratamos de aclarar algunas cuestiones que son primarias a la hora de entender de qué forma, realmente, puede jerarquizarse el rendimiento de nuestro corazón "entrenándolo", y con
ello distanciarnos lo más posible de que el sistema cardiovascular esté más vulnerable a padecer patologías.
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Publicado:
15 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (30)
NUTRICIÓN MUSCULAR PARTE 1 de Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio