34 min de escucha
08. ¿Qué le hace bien a tu cerebro?
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
17 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablamos sobre la salud cerebral. ¿Qué podemos incluir en nuestros hábitos para mejorar la función del cerebro? ¿Cómo evitar enfermedades neurodegenerativas? ¿Qué podemos comer para mantener un buen estado mental? ¿Cómo nos afecta o beneficia la alimentación en nuestro cerebro? ¿Sabías que especialistas han comprobado que la principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa? Sin duda, existen muchas estrategias para el desarrollo cerebral y cognitivo, entre ellas: alimentarte de forma inteligente, realizar ejercicio diariamente, mantener el colesterol en un nivel adecuado, consumir vitaminas, así como más aspectos que te compartimos para lograr un impacto positivo en el cerebro. ¿Realmente todo lo que comemos, todo lo que sucede a nuestro alrededor en nuestro entorno, afecta nuestro cuerpo? Todo afecta y todo impacta y eso es lo que vamos a conocer, sobre la salud cerebral.
Esta es una plataforma de contenido de la salud cerebral que encontrarás aquí, en Youtube así como en Spotify, Apple Podcasts, Tik Tok, Facebook e Instagram.
Este espacio es conducido por especialistas del mundo de la medicina y la nutrición: Elisa Sacal- Médico Funcional Certificada. https://www.instagram.com/dra.elisasa https://msha.ke/dra.elisasacal/ Ana Cecy Villarreal-Nutrición Clínica y Medicina funcional https://www.instagram.com/anacecymx/ https://www.vitaleza.com/
Encuentra nuestro contenido y para cualquier duda escríbenos a: consulta.sinreceta@gmail.com Fotografía de Retrato por Loreto Villarreal
Visita: https://www.loretovillarreal.com/ Producción por @Inspiral México @HolaInspiral
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Encuentra nuestro contenido y para cualquier duda escríbenos a: consulta.sinreceta@gmail.com Fotografía de Retrato por Loreto Villarreal
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Publicado:
17 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (12)
01. Lo que nunca nadie te dijo sobre la medicina funcional. de Sin Receta