40 min de escucha
Hidratación y temperatura corporal
Hidratación y temperatura corporal
valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
12 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabes cómo hidratarte correctamente durante tus entrenamientos? Conoce las claves para que la deshidratación no afecte a tu rendimiento deportivo y resuelve las dudas que te rondan por la cabeza.¿Por qué sudamos? ¿Cómo afecta esto a mi rendimiento? ¿Hay alguna manera de saber si estoy deshidratado? ¿Cuándo debo beber agua? ¿Y cuánta?Éstas y otras preguntas resueltas al fin para que la deshidratación no arruine tus entrenamientos.Un podcast presentado por Javi Guerrero, CEO de INDYA y nutricionista deportivo y Clara Montesinos, periodista. Con la participación de Rubén Ballesteros, nutricionista deportivo.
Publicado:
12 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (16)
Hidratación y temperatura corporal: ¿Sabes cómo hidratarte correctamente durante tus entrenamientos? Conoce las claves para que la deshidratación no afecte a tu rendimiento deportivo y resuelve las dudas que te rondan por la cabeza. ¿Por qué sudamos? ¿Cómo afecta esto a mi... de EMPIEZA UN RETO, el podcast de INDYA