81 min de escucha
Los fundamentos del ayuno intermitente, con Rubén Lechuga
Los fundamentos del ayuno intermitente, con Rubén Lechuga
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Algún tipo de ayuno intermitente es más efectivo que el resto? ¿Cuáles de ellos son los más beneficiosos para deportistas? Son algunas de las preguntas que responde en esta entrevista Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en Ayuno intermitente y trabaja aplicándolo a deportistas. Lo puedes encontrar en su Instagram como @rubenlechugaoficial. Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
SPL #2 - Dani Muriel, eBikes, mindfulness y deporte y pruebas de esfuerzo: Contenidos: 03.00 - Entrevista a Dani Muriel 14.50 - Los adaptógenos 23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez 35.00 - Bicicletas eléctricas 42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro 54.50 - Mindfulness y deporte 1h.18 -... de Sport Life