81 min de escucha
Consejos básicos para iniciarse en el yoga
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
3 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Sin duda el yoga es una de las actividades que se ha disparado al tener que quedarnos en casa por las crisis del coronavirus. La directora de Yoga Fit Yolanda Vázquez nos da las claves para los principiantes en esta actividad que se ha demostrado como una de las mejores herramientas que nuestro cuerpo y nuestra mente puedan resistir tantas semanas encerrados entre cuatro paredes.
Publicado:
3 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
SPL #2 - Dani Muriel, eBikes, mindfulness y deporte y pruebas de esfuerzo: Contenidos: 03.00 - Entrevista a Dani Muriel 14.50 - Los adaptógenos 23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez 35.00 - Bicicletas eléctricas 42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro 54.50 - Mindfulness y deporte 1h.18 -... de Sport Life