¿Qué actividades son las que más calorías queman?, ¿Qué adelgaza más: correr o hacer pesas? ¿Por qué entreno y no adelgazo? Son algunas de las preguntas a las que responde Raúl Notario, director del área de Deportes en Universidad Alfonso X el Sabio. Raúl también nos cuenta en el podcast de Sport Life cuáles son los principales errores que están cometiendo los que están realizando ejercicio por primera vez por la cuarentena del coronavirus.Puedes ver los vídeos diarios de entrenamiento que Raúl Notario está haciendo durante el confinamiento en la web: www.sportlife.es Notario ha hablado en el podcast de la revista Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.