Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con estudios también en la Yale University of Medicine en Estados Unidos y Harvard. Es además autor del libro El milagro anti-estrés, del que hablaremos hoy.

Algunos de los puntos que tocamos:

- Qué es el estrés y qué tipos existen.

- Estrés físico, químico y emocional.

- Autoinmunidad, Fatiga adrenal y más.

- Pérdida de la respuesta al estrés.

- Entendiendo la curva del cortisol.

- Adaptógenos, magnesio, inositol y otros suplementos.

- Y mucho más.



Puedes conocer más sobre el trabajo del Dr. Carlos Jaramillo en su web o Canal de Youtube.

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