"Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos en los que te involucras y el uso que haces de tus ideas" - Epicteto

Este episodio de La Ciudadela Interior ha sido el más escuchado del 2022, y dado que la temática encaja perfectamente con la época navideña, me pareció buena idea publicarlo de nuevo.

Algunos de los temas que tocamos:

¿Cómo veían los estoicos la felicidad?
Fórmula de la felicidad, o principales factores que contribuyen a nuestra felicidad.
Tipos de felicidad: eudaimónica y hedónica.
Importancia del propósito y la gratitud.
Diferencia entre el yo que experimenta y el yo que recuerda.
Ideas prácticas para ser más felices: dinero, tiempo, amistades...
Y mucho más.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Puedes apoyar este nuevo proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel tapa blanda o en papel tapa dura. ¡Gracias! ?

Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto

Papel (tapa blanda): https://amzn.to/2O6hyh9

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Puedes apuntarte al Desafío Metamorfosis aquí: fitnessrevolucionario.com/metamorfosis

También disponible en video

https://youtu.be/ozw9zEggX7w