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Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

DeRadio Fitness Revolucionario


Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
2 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este video resumo las principales lecciones y aplicaciones prácticas de una de mis lecturas favoritas de los últimos años (Range o Amplitud).

Explico por qué los deportistas que se especializan muy pronto suelen tener peores resultados a largo plazo, y por qué esto aplica también en el ámbito profesional.

Puedes ver el libro aquí:

- En español: https://amzn.to/3ROfI0m

- En inglés: https://amzn.to/3IV50kr

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Puedes ver el video completo aquí:

https://youtu.be/99eMk1P0pz4
Publicado:
2 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos