54 min de escucha
Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8
Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
29 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
“No deberíamos tener miedo a la muerte, sino a no empezar nunca a vivir” – Marco Aurelio
En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior veremos cómo enfrentar los miedos y evitar que limiten nuestra vida.
– ¿Qué es realmente el miedo?
– ¿Cómo recomendaban los estoicos lidiar con el miedo?
– Importancia de la planificación y la acción, los antídotos contra el miedo.
– Carta de Séneca: "Sobre los miedos infundados".
Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! ?
Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto
Papel: https://amzn.to/2O6hyh9
Tapa dura: https://amzn.to/3Zo0sdc
Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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– ¿Qué es realmente el miedo?
– ¿Cómo recomendaban los estoicos lidiar con el miedo?
– Importancia de la planificación y la acción, los antídotos contra el miedo.
– Carta de Séneca: "Sobre los miedos infundados".
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Publicado:
29 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo: Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar nuestros ritmos circadianos con luz/oscuridad, comida y ejercicio. - Algunos de los temas que tocamos: ¿Cómo funcionan los relojes de nuestro cuerpo? de Radio Fitness Revolucionario