¿Qué te dirías para ser la mejor versión de ti mismo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar y tener a mano los principios del estoicismo de la mano del emperador Marco Aurelio y su libro «Meditaciones».Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½ Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/210-meditaciones-marco-aurelio)Índice de la reseña(00:00) Bienvenid@ a la escuela de verano de KENSO(02:49) ¿Qué vas a encontrar en este libro?(08:20) No vale la pena perseguir la fama y los deseos(16:22) Los problemas se crean en la mente(25:23) El mal que los hombres hacen te daña solo si tú haces el mal en respuesta(33:42) El universo es cambio(39:21) Tu mente racional es tu mayor activo(42:30) Estilo y valoración(51:58) El siguiente libro(54:05) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosLibro: Meditaciones de Marco AurelioPelícula: Gladiador de Ridley ScottDocumental: Pau Donés con Jordi ÉvoleReseña: La segunda montaña de David BrooksLa página web de KENSONuestros cursos onlineSuscríbete al boletín electrónico de KENSOÚnete a KENSO CírculoKENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.Más información & InscripciónComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.