40 min de escucha
Plan nutricional en pareja
Plan nutricional en pareja
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
19 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio contamos con Estela Barberá, nutricionista en INDYA y ex-gimnasta del equipo nacional y actual entrenadora del equipo nacional de gimnasia aeróbica, además de juez internacional. Junto con Javi Guerrero, CEO y nutricionista deportivo, hablaremos sobre las planificaciones nutricionales en pareja, retos y beneficios de conciliar tu nutrición con quién compartes tu nevera. ¿Cómo se puede personalizar un plan nutricional en pareja? ¿Son las mismas recetas para ambos? ¿Se unifica la lista de la compra? ¿Podemos compartir planes nutricionales si tenemos diferentes retos?Despejamos tus dudas y te mostramos los numerosos beneficios de empezar a conciliar tu nutrición en INDYA.
Publicado:
19 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (16)
Hidratación y temperatura corporal: ¿Sabes cómo hidratarte correctamente durante tus entrenamientos? Conoce las claves para que la deshidratación no afecte a tu rendimiento deportivo y resuelve las dudas que te rondan por la cabeza. ¿Por qué sudamos? ¿Cómo afecta esto a mi... de EMPIEZA UN RETO, el podcast de INDYA