46 min de escucha
Nada en la vida llega fácil - Alejandra López
Nada en la vida llega fácil - Alejandra López
valoraciones:
Longitud:
64 minutos
Publicado:
14 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy nos acompaña la Lic. Alejandra López, quien nos platica como inicia su gusto por la nutrición, sus experiencias en todo este tema, las diferentes recomendaciones a sus clientes para llevar una vida saludable y balanceada. Ale nos explica acerca del déficit calórico, sobre los diferentes grupos de alimentos, la importancia de crecer el músculo y no tener miedo al ejercicio con pesas. La nutrióloga nos comparte de su proyecto acerca de un estudio con entrenamientos funcional, área de gimnasio y todos los beneficios que tienen estos tipos de entrenamientos.
Publicado:
14 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
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