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Minisodio #3: NO SEAS TU PROPIO ENEMIGO
Minisodio #3: NO SEAS TU PROPIO ENEMIGO
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
12 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No te culpas ni seas tan duro contigo mismo...
Mis cursos: http://cursosnutrivolucion.com
Mi correo: miguel@nutrivolucion.com
Mi IG: @m1guelrojas
Acerca de Miguel: Posgrado en nutrición deportiva, formación como licenciado en nutrición, apasionado por el fitness, docente de materias de nutrición y fisiología del ejercicio, conferencista, autor de los libros "Fitness Eficiente: Manifiesto" y "La Ciencia del Ayuno: El confuso mundo de la nutrición y la estrategia olvidada" y creador de material orientado al fitness y crecimiento personal. Ya sea a través de la experiencia propia, la experiencia profesional, o del análisis y estudio de la ciencia, Miguel cuenta con más de 10 años de experiencia en el medio y ha ayudado a miles de personas a cambiar positivamente su físico y vidas.
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Support this podcast: https://anchor.fm/nutrivolucion/support
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Acerca de Miguel: Posgrado en nutrición deportiva, formación como licenciado en nutrición, apasionado por el fitness, docente de materias de nutrición y fisiología del ejercicio, conferencista, autor de los libros "Fitness Eficiente: Manifiesto" y "La Ciencia del Ayuno: El confuso mundo de la nutrición y la estrategia olvidada" y creador de material orientado al fitness y crecimiento personal. Ya sea a través de la experiencia propia, la experiencia profesional, o del análisis y estudio de la ciencia, Miguel cuenta con más de 10 años de experiencia en el medio y ha ayudado a miles de personas a cambiar positivamente su físico y vidas.
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Publicado:
12 ene 2021
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (51)
Cómo tener una pérdida de peso exitosa, cómo evitar la re-ganancia del peso corporal ("efecto rebote") y los mecanismos reguladores del peso corporal (Set-Point) de Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast