47 min de escucha
#34: Estrés, Ikigai y el arte de la antifragilidad (con Alex Samaniego)
#34: Estrés, Ikigai y el arte de la antifragilidad (con Alex Samaniego)
valoraciones:
Longitud:
53 minutos
Publicado:
16 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio charlo con Alex Samaniego (@_alexsamaniego) acerca del estrés y sus implicaciones, los 3 indicadores de que las cosas con tu cuerpo marchan bien, las cosas que nos pueden causar estrés y cómo sobrellevarlo. Los conceptos detrás de las...
---
Support this podcast: https://anchor.fm/nutrivolucion/support
---
Support this podcast: https://anchor.fm/nutrivolucion/support
Publicado:
16 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (51)
Cómo tener una pérdida de peso exitosa, cómo evitar la re-ganancia del peso corporal ("efecto rebote") y los mecanismos reguladores del peso corporal (Set-Point) de Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast