40 min de escucha
Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión
Cómo recuperarse bien y rápido de una lesión
valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
2 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio nos visita Rubén Mateu, fisioterapeuta, osteópata y fisioterapeuta deportivo de Serena Williams durante los últimos 5 años. Hablaremos sobre la recuperación de Selena tras dar a luz, de cómo entrena, cómo vive, y cómo es el día a día de una atleta de su nivel. Además, te contaremos todo sobre las lesiones deportivas, los porqués y cómo solucionarlas para que tengan el menor impacto posible en nuestra actividad deportiva. ¿Afecta nuestra alimentación a la recuperación de una lesión? ¿Hay algo que podamos comer para evitarlas? Despejamos todas tus dudas de la mano de Javi Guerrero, nutricionista deportivo.
Publicado:
2 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (16)
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