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Desarrolla el poder de los buenos hábitos, con Ana Jimena Ramírez (CEO de Sersana)
Desarrolla el poder de los buenos hábitos, con Ana Jimena Ramírez (CEO de Sersana)
valoraciones:
Longitud:
60 minutos
Publicado:
15 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio platicamos con Ana Jimena Ramírez, polítologa con especialidad en periodismo por profesión pero entrenadora de velocity (indoor cycling), fundadora y CEO de Sersana por vocación. Es creadora de la filosofía que rige a la comunidad de Sersana a través de tres principios: equilibrio, conciencia y calidad.Ana Jimena nos enseña que simples ajustes a nuestra rutina diaria nos pueden conducir a una vida más sana y equilibrada. Hablamos de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y de los dos hábitos que más le ayudan a ella cuando no se siente en su centro: la meditación y la gratitudVe este episodio en YouTubeLee las notas del episodio en creesiendo.io/episodios/017
Publicado:
15 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (80)
Construye tu definición de espiritualidad, con Dan Ferraez (Prayana Yoga Studio): Daniel Ferraez @yogui_dan es ingeniero químico de profesión, maestro y estudiante de yoga por elección. En 2017 se enamoró de la práctica que hoy comparte por medio de Prayana, una plataforma de yoga y meditación on-demand.Dan se encuentra en la búsqueda constante de las respuestas para vivir una vida más plena. En el proceso ha aprendido a adoptar buenos hábitos y deshacerse de los malos, creando así, una armónica rutina de bienestar. En este episodio, nos comparte los retos de su vida, las lecciones que trajeron y la transformación que les dio para convertirlos en herramientas útiles y positivas.Ve este episodio en YouTubeLee las notas del episodio encreesiendo.io/episodios/001 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. de creesiendo podcast