60 min de escucha
Vive despacio, reconecta y disfruta de ti mismo, con Daniela Guerrero
Vive despacio, reconecta y disfruta de ti mismo, con Daniela Guerrero
valoraciones:
Longitud:
60 minutos
Publicado:
17 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Te imaginas vivir en completa tranquilidad y gratitud mientras eres productivo y logras tus metas?Hoy en día, el exceso de de información, la sobreestimulación y la falta de tiempo libre para descansar o reflexionar, nos está llevando a un estado de agotamiento crónico que se manifiesta en síntomas físicos y mentales como la ansiedad, el insomnio y el agotamiento emocional.Hoy platicamos con Daniela Guerrero, diseñadora gráfica, artista visual, instructora de yoga y creadora de contenido, quien ha sabido encontrar su balance en la quietud, en el saber ir hacia adentro para tomar decisiones conscientes que le den mayor felicidad y satisfacción.¿Cómo se encuentra el equilibrio entre la productividad y la quietud? ¿Qué significa vivir despacio? ¿Cómo podemos liberarnos de las expectativas sociales? ¿Qué puedo hacer para no vivir ocupado pero al mismo tiempo ser productivo?Después de escuchar este episodio espero que al igual que nosotros, te cuestiones ¿Qué de todo lo que haces en el día a día, te suma, y qué te resta?No te pierdas este episodio en YouTubeY recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios/029Síguenos:Host: Germán Ahumada A. Instagram: @**german.ahumada.a**LinkedIn: Germán Ahumada ACreesiendo Podcast Instagram: @creesiendo.ioFacebook: CreesiendoTwitter: @creesiendo_ioTikTok: @creesiendo.ioLinkedin: Creesiendo PodcastWebsite: https://www.creesiendo.io/
Publicado:
17 may 2023
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Episodio de podcast
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Desarrolla el poder de los buenos hábitos, con Ana Jimena Ramírez (CEO de Sersana): En este episodio platicamos con Ana Jimena Ramírez, polítologa con especialidad en periodismo por profesión pero entrenadora de velocity (indoor cycling), fundadora y CEO de Sersana por vocación. Es creadora de la filosofía que rige a la comunidad de Sersana a través de tres principios: equilibrio, conciencia y calidad. de creesiendo podcast