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Cómo recuperar tras correr una maratón - Consejos para poder seguir corriendo.

Cómo recuperar tras correr una maratón - Consejos para poder seguir corriendo.

DeHablemos de correr con Pablo Castillo


Cómo recuperar tras correr una maratón - Consejos para poder seguir corriendo.

DeHablemos de correr con Pablo Castillo

valoraciones:
Longitud:
43 minutos
Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este nuevo episodio os cuento cómo debemos recuperar tras correr una maratón, tanto la recuperación física como la recuperación psicológica.

Espero que os sea de interés.

Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a:
pablo@pablojcastillo.es

Y estaré encantado de atenderte.

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Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 40 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y en la montaña. Soy entrenador de deportes de resistencia y me encanta divulgar sobre este maravilloso deporte. Encontrarás entrevistas a gente del mundo del trail running o las carreras por montaña, desde organizadores de carreras a corredores y corredoras, pasando por temas como el entrenamiento, la nutrición, etc. Si quieres disfrutar escuchando variados temas de tu deporte favorito, este es tu programa.