96 min de escucha
Los errores que cometemos entrenando en casa
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
17 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
De la cuarentena, queremos salir bien de peso, y queremos salir en forma. Y a eso nos va a ayudar Beatriz Crespo @bcresporuiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y en Medicina, que analiza los errores de entrenamiento en casa que más está viendo, nos da sus consejos para controlar la grasa corporal y nos habla de liberación miofascial (una técnica poco conocida y con grandes beneficios).
Publicado:
17 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
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