En el programa de hoy vamos a desmentir algunos de los mitos mas típicos en el mundo de la nutrición como “comer grasa te hace engordar”, “comer alimentos después de las 6 PM engorda”, “los carbohidratos engordan” o “tienes que desayunar porque el desayuno es el tiempo de comida más importante”. Si te gustó este podcast, no dudes en compartirlo con tus amigos o familiares  y califícanos positivamente (aquí y en Apple Podcast). Esto nos ayuda a que Apple o Spotify le de prioridad al podcast de TwoHealth y así podamos seguir difundiendo información evidenciada científicamente para continuar impactando vidas de manera positiva. ¡No olvides suscribirte para que no te pierdas ningún episodio! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.