TwoHealthers, ¿sabían que Adele ha perdido hasta 45 kilogramos siguiendo la dieta Sirtfood? Así es, como ya sabemos siempre hay un nuevo trend en el mundo de las dietas y la nutrición como los jugos detox, jugo de apio por la mañana, dieta keto, etc. El día de hoy les queremos hablar de la “nueva dieta de moda” la dieta Sirtfood. Esta se ha vuelto una de las dietas preferidas entre muchas celebridades y, ahora ya la empezamos a ver en las redes sociales ¿sabían que pueden tomar vino tinto y comer chocolate?, ¿interesante no? En este episodio vamos a ver que dice la evidencia científica sobre la dieta Sirtfood y sus beneficios en la salud. Recuerden, no importa lo que leamos en las redes sociales, lo que importa es lo que dice la ciencia. De antemano, te agradecemos la recomendación de nuestro podcast si consideras que nuestra información te aportó algo valioso. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.