69 min de escucha
97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson
97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson
valoraciones:
Longitud:
71 minutos
Publicado:
25 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo lograr un cambio real, a largo plazo y en beneficio a la salud? En este episodio Ana Sofia platica con la psicóloga Karen Hutchinson sobre la ciencia de cambio conductual: La importancia de lograr un cambio conductual en salud Etapas de cambio Cómo promover el cambio La importancia de conocer tu “por qué” Cuál es una buena motivación / cómo encontrar la motivación Estrategias para promover el cambio Y mucho más Contacto de Karen Hutchinson: IG: @psic.karenhutchinson FB: @psickarenhutchinson Web: https://psickarenhutchinso.wixsite.com/karenhutchinson Email: psico.karenhutchinson@gmail.com Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
Publicado:
25 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (99)
19. Salud en todas las tallas (HAES) con Raquel Lobatón: En este episodio hablamos con sobre su trayectoria, salud en todas las tallas, alimentación intuitiva, gordofobia, cultura de dieta, privilegio de la delgadez, ideales de belleza, por qué las dietas no funcionan y mucho más. TODAS las... de CON CIENCIA healthcast