En este episodio, dividido en parte 1 y parte 2, les queremos compartir información básica que todos deberían de saber: qué comprar en el supermercado para consumo diario. Les daremos consejos de cómo tomar las mejores decisiones y así puedan invertir su dinero en alimentos que les aportarán más nutrientes y salud. En la parte 1 abarcamos: Frutas y verduras Lácteos Lechadas vegetales Embutidos Cereales Leguminosas Huevo En la parte 2 (que saldrá la próxima semana) hablaremos de: Carne, pollo y pescado Jugos y bebidas Aceites y grasas Enlatados Condimentos Esperamos esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast.