45 min de escucha
70. Desayuno, ¿la comida más importante?
70. Desayuno, ¿la comida más importante?
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
1 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
"El desayuno es la comida más importante del día" y "desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo" han sido frases que han sonado desde hace mucho tiempo... pero, ¿realmente es tan importante desayunar? Con la popularidad del ayuno intermitente, muchas personas se han empezado a saltar el desayuno y se cuestionan la importancia de este tiempo de comida y las repercusiones en la salud que esto pueda ocasionar. En este episodio hablamos sobre: Qué es el desayuno Desayunar VS no desayunar Asociación entre desayunar y salud cardiovascular, peso corporal y rendimiento Limitación de los estudios científicos Ciclo circadiano Calidad nutricional del desayuno Y mucho más Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
Publicado:
1 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (99)
4.2 Primeros 1,000 días de vida con el Dr. Rafael Pérez-Escamilla - PARTE 2 de 2: En esta segunda parte, seguimos nuestra entrevista con el . Hablamos de: la composición de la leche materna; las fórmulas infantiles; pros y contras del uso de chupón; la alimentación empleada para enseñar a los niños a comer y auto-regular... de CON CIENCIA healthcast